乾燥する季節も、手荒れもこれでばっちり♡ 【セルフハンドケア&ネイルケア】


皆さま、こんにちは。里佳です。

朝晩の冷え込みが激しくなるなど、だんだんと冬の足音が近づいている今日この頃。

同時に、美容に気をつかう女性にとっては、乾燥も気になり始める時季ですよね。

特に、この記事を書いている2020年は、コロナの影響で手肌のこまめな消毒が必須のご時世。

例年以上に手肌の乾燥対策が必要となってきますね。

さらに、手肌がカサつくと、爪もツヤがなく縦じわが目立つようになりがち… (涙)

綺麗な手と素爪を保つためには

手肌と爪、両方をぬかりなく保湿できるアイテムがマスト。

さらに、2020年に関していえば

コロナ陽性の治療時には、手足共に左右の指1本を素爪にする必要があります。


そう、医療従事者の方、他の病気などで手術を受けたことのある方ならご存知だと思いますが、

大がかりな判定検査やオペをする際にはパルスオキシメーター (※) で酸素飽和度を測るのです。

※ パルスオキシメーターとは

動脈血酸素飽和度(SpO2)と脈拍数を測定するための装置。

LEDライトにより指先の血液の色を測定することで、血液中の酸素飽和度を測る

実際、患者さんの指先にジェルネイルがしっかりついていたがために医療現場が困惑するという話も…。

マニキュアを落とせる除光液を用意している病院も多いそうですが、ジェルとなるとそれだけではオフできませんから。

▽ 参考元:ジェルネイルが新型コロナの医療現場を混乱させるわけ | Y!ニュース

Yahoo!ニュース
ジェルネイルが新型コロナの医療現場を混乱させるわけ(松下久美) - 個人 - Yahoo!ニュース 新型コロナウイルスの感染が拡大する中で、医療現場で“ネイル問題”が発生している。パルスオキシメーターで酸素飽和度を正確に測ることができないため、ネイルオフに時間と...

そのため、今の世情においては

いざというときのためにも、ネイルのセルフケア方法を知っておくこと、

ジェルネイルをしなくても気にならないくらい爪をキレイに保てるようにすること

も大切なのですね。


ということで、今回は

* もはやプチプラなハンドクリームじゃ物足りなくなった手肌にもおすすめの、リッチな美容成分配合ハンドクリーム&美容液

* サロンに行けないときも自分でできる! 気になる甘皮と凸凹を軽減できるグッズ

* おうちでもお出かけ時も、空き時間にササっと塗れるネイル美容液

* ギフト用にもぴったりな、人気ブランド◯◯のハンドクリーム

* ベースコートもトップコートも不要、1本で完結!楽ちん♪かわいいを実現するネイルコート

をご紹介していきます。

目次

初めに:わたし里佳のネイル&ハンド事情 (参考にご覧ください)

・アレルギーもちの乾燥性敏感肌

・爪は柔らかく、やや薄い

救いは、形状的に伸ばさなくても長さがそこそこあること…です (小声)

あと、指先の形状的に深爪できないのですよね

・爪が伸びるスピードは早い

・指の関節まわりのシワが気になる

・右手の薬指の爪だけ、爪甲色素線条 (爪にうっすらと黒い線が入っている) あり

・たびたび手をケガしてしまうため、できるだけ傷跡が残らないようにするためのケアにも余念がない

わたしの手です…。爪は伸ばさずにカットし、この記事の後半でご紹介している、リムーバー不要のネイルコートを塗っています。詳しくは
ジェルネイルができなくても、マニキュアをこまめに塗り直せなくても、これさえ塗ればピンクの艶ネイルに ˚ 一本で完結する、お手軽コート 2選」のコーナーをご覧くださいね。

・ネイルは、ナチュラルなピンクやフレンチ、ラメグラデーションが好き

・ネイルサロンでジェルもしてもらったことがあり、良さは知っているものの、そんなに凝ったデザインに拘りはない

セルフネイルケアをしっかりとするなら。仕上がりに差がつく爪磨きと甘皮ケアは、この4つのアイテムでOK ♪

ネイルサロンに行けばジェルやマニキュアを塗る前にしてくれる甘皮オフ。

ハンドケアコース (ジェルやマニキュアを塗らない) のあるサロンなら、爪磨きをしてもらえることも。

先述の通り、わたし里佳は爪質が柔らかく、ジェルをこまめにできないこともあり、普段からマニキュア派。

それゆえ、たまにお世話になるネイルサロンではジェルよりもハンドケアコースをお願いすることが多いのです。

ネイリストさんが施してくれる爪磨きの後は、もはやマニキュアが要らないほどツヤツヤ♡

余分な甘皮がないだけで、素爪あるいはナチュラルなマニキュアでも、指先が綺麗に見えますし。

プロの技には及ばないかもしれないけれど、おうちでセルフケアするときにも取り入れたいものですね。

※ 甘皮カットについて 注意点

健康な爪を育てるため、「自己責任の上、事前に手指と道具の消毒をしっかりとおこなってください」と知人のネイル事業を展開している方からアドバイスをいただきました

わたし里佳の私物。左端のシナモロールのネイルファイル (爪やすり) は100円ショップで購入したもの

デュカートのセルフネイルグッズは、買い求めやすい価格で使いやすくおすすめにゃ♡

やりやすいタイミングは、お風呂あがり、またはハンドバスで温めた後。

甘皮はオフしすぎないこと。

ケアした後に土いじりなど、雑菌が入るリスクの高い作業をしないのもポイントです。

(提供・監修:先述のネイル事業を展開する経営者さん)

甘皮にリムーバーをつけ、プッシャーで押し上げ、カッターで余分な甘皮をオフします。

カッターで取りにくい部分はニッパーを使うとスムーズ。

バッファーで磨けば、気になる縦じわや凸凹も目立たなくなりますよ ˚✧

仕上げに、後ほどご紹介するハンドクリームとネイル美容液(オイル)を馴染ませます。

このケアは

・お仕事柄、ネイルができない方

・家事など水仕事が多く、こまめにマニキュアを塗り直せない方

・(育児、介護など) 多忙や予算の事情により、ネイルサロン通いが難しい方

も是非。

普段、基本の爪切り + ネイルファイルのみで済ませている方も、これらのケアを加えてあげると一段見違える仕上がりになりますよ。

もはや保湿だけじゃ物足りなくなってきた…そんな手肌のレスキューコスメがこちら♡ 贅沢な美容成分配合のハンド美容液&クリーム 2選

左からTBC ハンドセラム、アスカ ヒューマニズム ハンドクリーム。右端のキュレル ジェルローションのミニボトルは、新発売時にいただいたもの

ハンドクリームは1000円以下で買えるものも少なくありません。

ただし、プチプラ物のデメリットは効果が保湿、保護くらいにとどまること。

やはりカサカサ肌を立て直したい、しっかりとケアしたい場合は、お顔と同じく美容成分も補ってあげるとよいですね。

そこで、わたしが実際に愛用していて、おすすめしたいのがこちら。

TBCのハンドセラムは、ミルク層とエッセンス層とに分かれていて、振って使います。

肌荒れ防止効果のあるグリチルリチン酸2Kに発酵エキス、コラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸、ビタミンB6誘導体、スクワラン…

「えっ?! これは顔用じゃないの…」と見間違えるほど、美容成分が豊富に入っているのです。

あわせて読みたい
エラー|美肌、乾燥肌、敏感肌の天然化粧品や天然サプリメントはアスカ

アスカのヒューマニズム ハンドクリームも、美容成分の贅沢さでは互角です。

なんといっても、シワが目立たなくなる効果が認められた3大成分 (※) のうちのひとつ、パルミチン酸レチノールが配合されているのですから。

(※ 2020年11月現在、シワに効果が認められている3つの成分:レチノール、ナイアシンアミド、ニールワン)

乳酸菌の一種、ラクトビオン酸のほか、セラミド、ヒトオリゴペプチド (ヒト幹細胞)、大豆エキス、スクワラン …etc. と、だんだん年齢に応じたケアに興味が向くアラサー世代女子に人気の美容成分揃い。

首元そしてデコルテ用のネッククリームとしても使えます。(メーカーさん側も推奨)

2つとも共通しているのは、ミネラルオイル不使用である点。

ミネラルオイルにも肌を保護してくれる力が強いなどのメリットはあるのですが、天然のオイルのいいところは、油分以外の美容成分も含まれていることなのですね。

手前味噌で恐縮ですが… 嬉しいことに、わたしはこれらを使い始めてから手を褒められるようになりました♡

傷跡や指のシワも使用前に比べると目立たなくなってきています。

気になるお値段は、いずれも1000円台。

普段は1000円以上のハンドクリームを使わない方も、「褒められるくらい本気で手を綺麗にしたい!」と思ったら試してみてくださいね。

おまけ

お顔に化粧水→乳液の順で塗るのと同様に、手にも水分補給をしてから美容液やクリームを塗り込むとよりうるおい感がUPします♡

お世話になってる知人のネイリストさんも「寝る前のハンドケアでは、ローションも塗る」とおっしゃっていました。

キュレルのジェルローション(医薬部外品)は、みずみずしくべとつかないテクスチャー。

セラミドを補ってくれて、乾燥性敏感肌の味方として有名ですよね。

このジェルローションは顔にも身体にも使えるもので、わたしは手にも使っています。

やっぱり持ち歩き用は、いい香り付きを使いたい♡ ギフト用としても人気のハンドクリーム&はちみつの香りのキューティクルオイル

左からカントリー&ストリーム ネイルトリートメントオイル、サボン オーガニック ハンドクリーム パチュリラベンダーバニラ

サボン (SAVON) のパッケージ、使い込まれてる感がすごくてごめんなさい (笑)。

手作りのいい香りのコスメが満載で、女子向けのギフトとしても喜ばれるコスメブランドさんですよね。

実際、このハンドクリームも戴き物です。

一番人気の香りは、「パチュリラベンダーバニラ」。

ラベンダーにスパイシーさと甘さが加わった、どことなく神秘的でうっとりとする香りは、他になかなかありません。

強めに香るので、手首の裏まで塗ると練り香水代わりにもなりますよ。

カントリー&ストリームのネイルトリートメントオイルは、筆ペンタイプでササっと塗りやすいのがポイント。

プラスチックのコンパクトな容器で、ポーチの中でもかさばりません。

他の香りと喧嘩せずにほどよく香る、甘いはちみつの香りにも癒されます♡

ジェルネイルができなくても、マニキュアをこまめに塗り直せなくても、これさえ塗ればピンクの艶ネイルに ˚一本で完結する、お手軽コート 2選

左から2番目 デュカート グロウケアコート、一番右 エテュセ ジェルカラーコート 桜貝ピンク

「丁寧にベースコート、マニキュア、トップコート…と重ね塗りしても、すぐ剥がれてしまう」

「仕事柄、こまめに付けたりオフしたりを繰り返さないといけない」

そんなこんなで、結局塗らない日が増えてしまっていませんか…?

(わたし自身もそうなのですが… (涙) )

そんな方におすすめなのがこちら。

デュカートのグロウケアコートは、塗るだけで爪にじゅわっと血色感と自然なツヤが生まれ、薄い膜を作ることで乾燥を防いでくれます。

リムーバー要らずなのが嬉しいですね。

記事の前半に出てきた私の手の写真で塗っているのも、このグロウケアコートです。

素爪そのものをキレイに見せてくれる感じなので、ネイル禁止の学校や職場に在籍している方にもおすすめですよ ♫

エテュセのジェルカラーコートは、ベースコートもトップコートも不要! 

ほんのり色づく桜貝ピンクが上品で、オフィス勤めをしている方にもおすすめ♡

これ単体で十分、ちゅるんっと可愛く仕上がります。

まとめ

今回は10種類のアイテムをご紹介しました。

手と爪は繋がっているもの。

それゆえ、「ハンドケアとネイルケアとを別個に捉えない」という意図を込めて、ひとつの記事にまとめてみました。

おしゃれに施したジェルやマニキュアの重ね塗りも素敵だけれど、土台となる爪そのものを綺麗に保つことも大切ですよね。

そして、手肌が綺麗ならネイルもより一層映えるはず。

お仕事に限らず生活 (家事、体調、経済的なこと含め) の都合上、ネイルカラーをなかなか塗れない人もいますしね。

皆さまが人それぞれ様々な事情を抱えながらも、ナチュラル綺麗な手と爪を叶えられますように。

少しでも参考になりましたら嬉しいです。

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この記事を書いた人

北海道在住、可愛いものとカフェ巡りが好きな道産子女性(うさぎ)。

SNSで親しくしてくださっている方々からは「りかさん」「うさぎさん」「うさちゃん」と呼ばれています。

このブログでは 「30代女性も楽しめる大人かわいい姫系な暮らし」をコンセプトに

便利でおしゃれな雑貨・美容グッズ・コスメ・おうちでのティータイムに欠かせないお茶・コーヒー・グッズ・スイーツ

をご紹介しています。

わたし里佳が自ら試して良かったもの、愛用していて皆さんにもおすすめしたいもの、いま気になっているものをInstagram、Twitter、アメブロ、楽天ROOMと併せて掲載。

年齢と生活、時代の変化に合わせて「かわいい」を満喫していきたい大人女子のお役にたてますように…♡

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